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Como aumentar o desejo sexual?

Construindo um melhor desempenho sexual

É fácil acreditar que, entre quatro paredes, o mundo todo é confiante e tem um ótimo desempenho sexual, menos você e sua vida sexual. Na verdade, a maioria das pessoas tem algumas inseguranças quando o assunto é desejo sexual ou outras dúvidas sobre sexo e experiência sexual. Embora possa dar um pouco de trabalho aumentar o desejo sexual, existem algumas maneiras bem fáceis de saber como aumentar o desejo sexual e melhorar o desempenho sexual.

1. Intimidade sexual: Seja honesto.

Intimidade sexual, nesse sentido, não significa fazer uma lista de tudo o que acha estar errado sobre si mesmo e seu desempenho sexual e entregá-la ao parceiro, mas dizer que se sente tímido, nervoso ou inseguro e que tem dúvidas sobre sexo e experiência sexual, para que ele não o pressione demais quanto ao desejo sexual.

2. Para melhorar o desempenho sexual, conheça a si mesmo.

É difícil ser confiante com um amante quando não sabe o que provoca o seu desejo sexual e quando não se tem uma certa intimidade sexual. E não basta pensar na questão física de sua vida sexual. Fantasias podem ajudá-lo a explorar a forma como lida com diferentes papéis de desempenho sexual. Uma vez que se dá vida aos personagens, eles se tornam uma extensão do seu ser e isso tende a ajudar quando o assunto é saber como aumentar o desejo sexual.

3. Informe-se sobre o que lhe causa prazer sexual .

Aprenda os conceitos básicos da anatomia masculina ou feminina e compartilhe suas dúvidas sobre sexo, pergunte ao seu companheiro o que lhe dá maior desejo sexual. Você não precisa ler mentes ou ser contorcionista para ser um grande amante com ótimo desempenho sexual – preocupe-se apenas com o prazer sexual do seu parceiro (e com o seu prazer sexual também, claro).

4. Como aumentar o desejo sexual feminino ou masculino: Vista alguma coisa diferente.

Se estiver inseguro sobre se uma determinada parte do corpo atrai prazer sexual, não se obrigue a ficar nu primeiro. Não há nada de errado em manter algumas roupas durante o início do sexo se isso for melhorar o desempenho sexual: você pode revelar-se gradualmente para um lover, ajudando a própria confiança e desejo sexual. No entanto, não veja isso como uma solução permanente para a busca de como aumentar o desejo sexual. É apenas um passo em direção ao aprimoramento do desejo sexual, o suficiente para se sentir bem ao ficar nu. Tenha a certeza de que, se a outra pessoa quer fazer sexo com você, é porque ela sente prazer sexual quando está com você.

5. Como aumentar o desejo sexual feminino ou masculino: Vista-se.

Mais uma vez, esse é um passo para aumentar o desejo sexual e melhorar o desempenho sexual, não uma solução definitiva, mas algumas pessoas acham mais fácil assumir uma postura atraente em sua intimidade sexual quando vestem roupas íntimas sensuais ou até mesmo uma máscara. Pode parecer bobagem, mas a roupa nos ajuda a interpretar um papel, e agir como se fosse alguém confiante é uma das maneiras mais fáceis de se tornar de fato alguém assim e que proporcione prazer sexual para o parceiro.

6. Fique em forma e melhore seu desempenho sexual.

Exercícios e uma vida saudável não só vão melhorar sua aparência como farão com que você se sinta emocionalmente mais resistente e com um melhor desempenho sexual. Melhor ainda, exercite-se com seu parceiro e os dois vão se beneficiar com uma dose extra de desejo sexual causado pela endorfina e estamina produzida pelas atividades físicas.

 

 

 

"O amor próprio ajuda a desenvolver melhor desempenho sexual e causar o desejo sexual no parceiro."